ティク・ナット・ハン師の初期からの弟子であり、姪でもあるアン・フーンさんの法話を、月に1回ワシントンDCからオンラインで中継します。

ティク・ナット・ハン師は、キング牧師の推薦によりノーベル平和賞候補にもなったベトナム出身の僧侶である。史上最も名を知られた禅師の一人であり、西洋社会にマインドフルネスを紹介したことで広く知られている。

マインドフルネスとは、「今というとき瞬間に目覚めている力（エネルギー）」です。ここでは毎日の生活の一瞬一瞬で、生きることに深く触れることを続けていくよう実践します。