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  • hohoemi

微笑みの風サンガ1月の瞑想会

あけましておめでとうございます。

皆さまに、世界に、平和で幸せな気づきを感じられる一年となりますようにお祈りいたします。

微笑みの風サンガ☆東京、1月開催の瞑想会のご案内です。

1月22日(土)  9:30~12:00 (初めての方にも参加いただける会です)


お申込み:開催日前日までに 『1月22日参加、お名前』を書いて、windofsmilejp@gmail.com  までご返信ください。 参加人数の把握のために、事前にメールご連絡頂きますようご協力頂けると助かります。


参加方法

開催日前日までにZoomURLを送らせて頂きます。

当日お時間になりましたら、リンクをクリックしてご参加ください。

プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、5マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。

呼吸にかえり、ゆったりと穏やかに自分自身を養う時間を分かち合えますように。





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