微笑みの風サンガ☆東京11開催の瞑想会のご案内です。
１２月１１日（土） 10：00～12：00 （初めての方も参加いただける会です）
お申込み：開催日前日までに 『１２月１１日参加、お名前』を書いて、windofsmilejp@gmail.com までご返信ください。 参加人数の把握のために、事前にメールご連絡頂きますようご協力頂けると助かります。
参加方法
開催日前日までにZoomURLを送らせて頂きます。
当日お時間になりましたら、リンクをクリックしてご参加ください。
プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、５マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想・・・などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。
これからもオンラインで皆さまと繋がり、ともに実践できる時を大切にしていけたらと思います。
