微笑みの風サンガ☆東京、10月開催の瞑想会のご案内です。
10月8日(土) 14:00~16:30 (初めての方にも参加いただける会です)
お申込み:開催日前日までに 『10月8日参加、お名前』を書いて、windofsmilejp@gmail.com までご返信ください。 参加人数の把握のために、事前にメールご連絡頂きますようご協力頂けると助かります。
参加方法
開催日前日までにZoomURLを送らせて頂きます。
当日お時間になりましたら、リンクをクリックしてご参加ください。
プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、5マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。
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